做好这五点,生活便会越来越幸福

  1. 保持忙碌

罗曼罗兰曾说:“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。”

人若无所事事,就会心生杂念,胡思乱想的滋生出烦恼,接着就是患得患失中迷失了自己。

而废掉一个人最快廉价的方式,就是让他永无止境地闲着。

安逸的环境下,闲的时间越长,人会越来越懒。鞭策从来不是磨难,自生自灭才是对懒人最狠的报复。

所以,宁可累,也要忙起来

当我们有做不完的事,专注于解决问题实现目标成果时,就不会有时间去琢磨别人怎么看自己,又怎么想事情的,也不会不断地把时间用在无效的社交上,去等那个根本不在乎你的人什么时候有空,现在又是做什么。

所以,当你无所事事的忧虑烦恼时,试着让自己忙起来。

忙着进步成长,忙着奔赴更加美好的未来,忙着做一个更好的自己,因为,只有让自己忙起来才是治愈一切的良药。

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  2. 不在意琐事

很多时候,真正让人感觉心累的,不是脚下漫长路途和高山险峻的考验,而是自己鞋里的那点小沙砾。

对于这句话,相信很多人深有感触。在日常学习、生活和工作中,很多人不是没有目标,也不是没有平台,但仍总受到一些主观与客观因素的影响,导致了我们不开心、不顺利或不成功,这些因素都可以称之为“鞋子里的沙子”。

虽然这些不如意的小事看起来不值得一提,但如果我们不能及时处理,时间一长,沙子必然越积累越多,会磨坏我们的脚,影响我们的步伐,甚至影响我们的生活态度。

因此,只有将沙子倒出来,我们才能够走得更远。

很多人做事处于完成就好,不会想着如何提高工作效率,更不会主动学习新知识。也许有一天他们会发现,当他们想静下心来学习的时候,已经是一件很难的事。

工作内容没积累多少,工作方式也没有培养,却养成了很多不良职业习惯。即使他们换了工作,也会因为工作能力及工作习惯的问题导致很多隐患。这也是为什么很多人不断的跳槽,却始终没有让能力提升的原因。

其实,许多事做的好与否并没有特别复杂和困难的地方,只不过是我们自己把它复杂化了。

若是从自己的生活入手,清楚自己要成为什么样的人,有个明确的定位,给予现有环境的基础上迈出第一步、第二步,慢慢做出核心竞争力,还能有什么琐事烦恼。

  3. 不断学习

当今社会,人与人之间的竞争在加剧,实力和能力的打拼将更加激烈。谁不学习充电,谁就会落后。职场中有很多人,不去学习,不去想办法提高自己的能力,而是抱怨公司、领导对自己不够重视。

实际上,问题是还不是出在自身,职场里,做不到独具技能优势,想要“站住脚”可不是容易的事。毕竟,职场可是看个人绩效贡献值的舞台。

若不能在岗位中进步,以提高自己的知识和能力,不能应付更高难度的工作任务,不能为公司创造更大的价值,就算你曾是公司的重要员工,就算你是硕士、博士、甚至博士后,老板也会为了公司的利益把你扫地出门。

如果你想在竞争激烈的职场中胜出,就必须在工作中不断学习新事物,不断地吸取经验教训,保持着好奇心和投入时间精力,以新的技能来支持你的成功。

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  4.保持运动

生命在于运动 ,一个保持运动的人 ,所呈现出来的精神状态 ,给人的感觉是阳光自信的。

运动可以防止肥胖或有利于减肥,带来控制体重保持良好形象,而不是让人随着年龄渐长变得油腻,患上慢性疾病,增加健康的隐患。

因为只有运动我们的身体才会更健康,疾病也会少很多,抵抗力增强了也有利于防御疾病的入侵。

对要减肥的人来说,运动也是一个很不错的方式,毕竟,成功减肥并不是靠节食来减的,而是靠合理的饮食加上一定的运动量决定的。

很多成功人士都有一个特点,就是能坚持运动,因为运动可以激发生命活力,可以给人一种正能量感。

相信很多人都有这种感觉,每次不开心的时候就很想出去活动,爬山或是游泳出个汗,这样烦恼就会随风飘散,就会觉得心情好一些。

这是因为人在运动的时候,大脑得到放松,缓解紧张的神经系统,人的心情就会慢慢平复下来。

运动激活多巴胺带给人一种快乐的感觉,每当烦恼来临之际不妨去运动运动,让心灵得以放松。

运动不仅仅有利于我们的身心健康的发展,对我们的人生也有一定的帮助,所以一定要时刻告诉自己一定要动起来,要坚持运动。

  5.有所热爱

袁宏道说:“余观世上言语无味,面目可憎者,皆无癖之人耳。”

一个人总要有一件发自内心地喜欢的事,即使现实一片“狼藉”,我们依然要有所热爱。因为有了热爱,沉静在做这件事里时,才会获得无穷乐趣的同时,我们的人生才会有更多可能性。

不管处于何种境地,是什么身份,还是干着厌倦无奈的工作,我们都会有空闲。只要不是无聊的虚度光阴,以自己的兴趣爱好出发,没有功利因素地坚持在空闲时间做一些热爱的事情,哪怕只有一件事,久而久之,我们也很成为这方面的专家。

人怕的不是没有机会平台,怕的是不够坚持。

没有人的生活是心想事成的要啥有啥,学会接受去热爱才是人生最大可能性。有时候,即使身陷囹圄的人,依旧不影响将来会成就的一番作为。

眼下的不如意能怎样,即便完美又如何,毕竟,生活总在不断给我们施加压力,这又有何关系,只要我们足够热爱,就一定能够守得云开月明、春暖花开。

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