将一件事坚持100天去成为你的习惯,就能完成彻底的蜕变

看到的一句话,深以为然

为什么每天早起?为什么每天学习?为什么每天都有收获?

因为大多数人都是没有目的活着,没有努力的方向,收获不了成长的乐趣,所以任何的坚持都是在区分强者和弱者。

不知道你有没有发现,在我们身边,但凡是那些出类拔萃的人物,通常都是很自律,他们都有一些坚持了很久的习惯。

但同时,这些习惯的坚持培养并不难,只要是你喜欢且乐意去做,付诸于行动,都是可以实现的。

比如说:早上5点起来,每天30分钟运动,每天看会书,没有一样是可望而不可即的事,甚至于在你一时的头脑发热了,也能依靠着一点热情去坚持几天。

但人与人之间的不同,之所以会有杰出和平庸的差距,恰恰就是你心血来潮时干一会,一天,一星期的浅尝辄止,别人却坚持做了一个月,一年,十年,乃至铁杵成针的坚持。

我们都会羡慕那些拥有好习惯的人,惊叹于同样的人生,他们取得了这样那样的成绩,而我们却没有,其实一个人能走多远,并不是由他的腿决定,而是由心成就,只要是看好了的事,坚持下来,只要100天,你就会有不一样的收获。

为什么这么说?待会再告诉你答案,先来分享一下我的亲身经历,

从2022年的7月18日开始,我开始做一件事儿,就是每天写一份阅读笔记,每天至少200字,计划是100天的时间,那么到昨天也就是把11月28日我正式圆满的完成了这个目标,当我把这100篇笔记整理成文档,合成的笔记竟然有2.4万字了,若是能够印成书的话,应该是一本不错的成长经历了,那么,我为什么要做这件事?

起源于人到中年了,时而踌躇满志,时而又堕落成性,虽心有不甘又无能为力,几乎一事无成的心生焦虑、迷茫。

我需要把蹉跎岁月浪费过的认知补上来,想着挑战一下自己,因为我要通过百天记录来改变自己的生活,比如像怎么看阅读内容,怎么写出不一样的观点,如何能对准那些自我成就的底层规律且深处认知。

我想检查下自己十年来的输入收获,没有整理规划的内容到底能掏出来多少真金白银,100条笔记完成之后,我发现对于普通人来说,如果你想改变人生,改变自己的命运,把一件小事做上100天,可能真的是一条最快且最容易的捷径了。

这么说的原因有三点

将一件事坚持100天去成为你的习惯,就能完成彻底的蜕变插图

一.行百里者半九十

选对目标,坚持就能收获是最容易理解的一点,若你能够把一件事做上100天,你就能够超过至少90%的人,100天的时间不长,连一年的1/3其实都不到,但是100天又绝对不短,绝大多数人很难有这样的意志力坚持下来。

一件事,你坚持下来了,而别人坚持不下来,这就是你的资本。

关注我比较久的朋友可能知道,我发起过3轮早起5公里的100日打卡活动,但是在报名的人里边大概有51%,其实坚持不到两周就放弃了,大概85%的人坚持不到30天。很多人苦恼说现在做什么事情都完全,但是我发现仅仅凭借更久的坚持,其实就能甩开大多数的竞争者。

生命就像是放风筝,谁都想放风高空,但没有时间的积累,你不去练习又怎会飞得起来,当然,放久了固然会很累,可是只要坚持到最后悠然站着,看那风筝翱翔天际的成就得多喜悦,还会在意之前的累么,但坚持不下来的只能放下风筝,也是放开生命去随波逐流了。

二.思维模式和行动力的提升

行动这件事,坚持下来很难,但坚持100天,藏锋守拙,在坚持的百天等待中,足够你完成一件很特别的作品,你成长的自信,才是可以改变未来的力量。

很多人并不缺乏改变命运的能力,之所以会过得不如意,只是他们找不到一个改变命运的破局点,想想自己,在过往的人生里面走的是和大多数人一样的轨迹,说不上自身都有什么特长,好像也没有什么特别喜欢的东西,也没有能够拿得出手,可以说一说的事迹。

其实并不是他们不努力,而这种努力恰恰是缺少一种结果意识或是成为什么的画像,不像是时间,有清晰可见的轨迹。

但有了作品就不一样了,它是让你从人群中脱颖而出的关键,有的人可以用作品当做名片,放到个人能力的工作机会上,可作为完成重大项目给自己的简历上增光添彩,但是如果工作中没有这样机会怎么办?

最简单的办法就是用100天来做一件事,100天后你自然就能得到一个作品,正如种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在,个人履历的改变也是如此,比如我能把这100天的笔记整理成册,就是一本程型的自律改变生活的电子书了。

它不仅是我在践行自律言行一致路上的深度证明,也可以帮助我去树立个人品牌形象,那么没有这方面爱好的人也如是。

可以用100天做的事情有很多,比如你可以坚持100天线下找陌生人闲聊,并且送上祝福,然后合影留念,那么100天之后你会发现自己由内而外的会变得友善而且乐观,并且你攒下了一本街头故事集的素材;你可以连续每天给一棵树拍照,用100天时间以镜头记录,100天后你就会见证到时间的力量,完成之后可以做一个线上展示,这都是随便可以做到的收获。

将一件事坚持100天去成为你的习惯,就能完成彻底的蜕变插图1

三.突破成就和向上动力

做一件事不难,难的在于坚持,坚持一下也不难,最难的事到了瓶颈之处,找不到破局点还能苦苦坚持,最终战胜了自己。

记录百天的笔记,我的感受是体验到突破极限的成长,从我开始还能悠然自得挺轻松的时候看,半小时钟能完成当天的目标,但是过了一个月之后就开始有了极限黔驴技穷的体验了。

坐在桌子前冥思苦想,觉得能写的话题都写了,实在没啥可写的了,但是我知道,一个人无论做什么事,自知之明是前提,拼尽全力是基础,自己定下的目标,就没有克服不了的困难,只有不去想办法的人,就没有做不成的事,只要穷尽思维,总能突破自身局限。

随着时间的流逝,每当瓶颈在思考去看会书,分散注意力之后,就真的还能找到新的思路,还有话题而且越写越多了。

而这种极限体验在这期间里边出现过好几次,并且每次突破了之后都都会有连续很多天阐述很顺畅,一方面的原因好像真的是认知思维更加深入了了,知识面都跟着打开了。另一方面原因就是我未雨绸缪担心后期完不成,投入了越来越多的时间阅读和思考。

为了准备笔记,我可能要从早起就会用碎片时间找话题,看资讯的开始构思了,因为有这充分准备,就不再有枯竭的问题,所以在后期的时候发现起笔停不下来了,而且自我的感觉还能做的更好。

任何事情如果我们只是简单做一做或者短期做一做,就只能浮在面上,但只要你真正深入进去,才能够体会到事物内部的奥妙。

将一件事坚持100天去成为你的习惯,就能完成彻底的蜕变插图2

回看这100天的历程,背后都是满满动力和成就感,坚持下来,并记录下来,结果就会清晰地展现出来,也会清晰地感受到那种进步的力量,感受到那种化平淡为神奇的力量,过程其实有时候比结果更重要。

种下一棵树最好的时间是10年前,其次是现在,100天遇见一个未知的自己!

很多人之所以觉得自己太普通,就是因为缺乏这种专注的深入一件事的经历,以及缺乏突破自己极限的体验,而100天足够让你学会专注。当你看到一件事表面之下的真相,突破自己认知的极限,所以你敢不敢用100天来改变自己的人生呢?

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