身体是我们最亲密的朋友,也是我们最大的本钱

人之初,清纯自然

想要的能得到满足,厌恶的事可以拒绝,生活的无忧无虑

成年之后,眼界开阔且欲望难填,内心背负越来越多的事,感觉任重道远。

中年以后不得已,总是坐着打瞌睡,躺着睡不着;想记的记不起,想忘的忘不掉,内心是无杂陈。

于是,有人说,人到中年,就不要在追求一些虚头巴脑的东西了,踏实一些,务实一些。与其纠结过去,不如珍惜现在;与其取悦别人,不如快乐自己,做好自己的事,健康并快乐着,就是富有,就是最好的生活。

人生路上,品味自己的生活,感受平凡日子里的悲欢,体会人间种种不同滋味,情绪低落,感觉生活于黑暗时,不能得过且过去忍受,别忘了,我们都是自己的摆渡人。

世间许多,但行好事莫问前程,功到自然成,如年少未全力以赴去拼搏,中年之后那还有底气实力去翻手为云覆手为雨地暂立决,因果而已。

其实,活着就是不断在失去,也不断的在得到,中年以后,体力滑坡上不去,面子上下不来;饭量上不去,脂肪下不来;理想上不去,血压还下不来;上有老还下有小的压力,想想都怕,但是,生活还要继续。

身体是我们最亲密的朋友,也是我们最大的本钱插图

谚语说:人到中年万事休

人生近半,时长会觉得孤独,因为只要一张眼睛,周围全是依靠你的人,却没有你可以依靠的人,或许,这就是成长的代价,也意味着于过去告别。

也是到了一定年纪,拥有透过表象看清本质的能力,可以不为昨日悔,不为明日忧,只要内心自洽,做个纯简有爱的人,明白可为不可为通过自我成全,活出通透豁达人生。

身体才是你最好的本钱

玩“俄罗斯方块”的经验告诉我,犯下的错误会积累,获得的成功会消失。

可惜,懂得游戏规则,即便是错了还有重头来过的机会,但人生不游戏,错过了就是一辈子。

年轻时只顾着拼事业,没有规律作息。

大快肥美朵颐、喝酒、抽烟,也不好好睡觉,颠倒黑白的生活方式,全然不顾身体承受,虽说能力不大脾气还不小,常因不如意事吵架生气,总觉得年轻,身体还经得住各种折腾。

身体是我们最亲密的朋友,也是我们最大的本钱插图1

你永远都不知道明天和意外那个先发生

那天,一个普通的日子,意外毫无征兆的来了。

疾病找到了我,生活由此发生改变,在白色的床单上,蓝色的窗帘边,白色的屋顶下,床上躺着的人,名字换成床号,身份统称某种病人。

醒来发现,身上插着各种检测仪器,耳边滴滴此起彼伏的声音告诉我病的很重,恐慌、焦虑不安接踵而至的是设备报警,医生提醒:“你没什么事,心要平静下来,别害怕,我们会照顾好你的身体。”

这是第一次住院,还是ICU特护病房,那段日子,举头看到的是窗外父亲满脸的泪水,还有手机里亲人安慰鼓励的话。

虽浑身插满管子的痛苦我能够忍受,各种仪器治疗带来的肉体折磨也能够接受,那一刻,只想自己快点好起来不让家人担心。

幸运的是,半个月后脱离了危险,转至普通病房调养过一段时间后成功出院,不过身体已不能听从指挥,生活不能自理,也丧失了劳动力。

时至今日,十年了,疾病占据我的躯体,用自己的秩序统治着身体,在它那全控制摧残下只得缴械投降,无用人一个,什么也做不了。

即便如此,预防复疾病发恶化发生,还是需要做好身体护理,如果我再不照顾好自己的身体的话,可能会真的很短命。

如果我还是完全无视身体的呼唤,那我这辈子可能就真会随时结束,怎么办?

就在那种很拉扯的时候,我把时间线拉长来看自己,当下依然如此,几十年的时光,我不能让自己真正的休息一段时间吗?好好爱自己,努力康复去成长自己吗?

其实,身体是我们最亲密的朋友。

你如何对待身体,身体也会如实地对待你。

当你做出伤害它的事,它也会给你带来伤害。当你迷途知返去学会爱惜它,身体才会给到你好的回应和反馈。

之前,我都生活在一种以焦虑、恐惧为主要的能量和内耗身体的环境里挣钱生活,不敢休息,没有规律生活。

即使休息时头脑里也有各种各样的声音出现,不允许我心安理得的休息,总会莫名烦躁,很担心挣不到钱没钱花,感觉生活过不下去,攀比心驱使着前进。

意外之后才明白,年轻时候想着成为强者,想赢,想成为任何仰慕的人,除了自己。可是,等人到中年,等到失去以后才发现,除了我自己,谁也成为不了,即便是身有残疾,那有如何,只要好好爱惜自己,做力所能及的事,也不枉过一生。

趁着疾病缠身的日子,认真反省一下自己,为什么自己的身体会向自己发出这样的信号,我知道,生病是在提醒,你亏待了自己。你的身体用生病的方式提醒你,你亏待了自己。

找到生病的原因,针对原因去解决问题,我放下焦虑和恐惧,我大胆地为身体康复去努力。

身体是我们最亲密的朋友,也是我们最大的本钱插图2

疾病很可怕,但是家人一起努力合理分工全员行动,坚持过开始三个月,日子会越来越好的。

偏瘫,真的是熬人的病,自身和家人都要受非人的煎熬和考验,何况大体重的人,需要家人帮助进行翻身、按摩及关节被动活动,直至主动运动恢复,这是一个漫长过程,很难看到效果,感谢我的家人爱护,不论我有什么要求都会满足,即便是无名发火,还是自暴自弃他们始终在身边照顾。

身体不好影响心情,烦闷的时候会听静心音乐,冥想,颂钵疗愈,学习几位喜欢的课,我发现我的内在被看见了,而内心越来越平静,不急躁了,深深地感受到身心合一时的那种宁静,轻盈感,特别舒服,身体也畅快了,主动去做康复的作业。

时至今日,局限于经济条件,还是留下了后遗症,生活上可以自理,能做一些力所能及的事物,手和腿还是不太灵活,害怕过冬,不过天气暖和的时候会好一点。

虽然身体原因限制我的人生,但是活着一切皆有可能,先照顾好自己,才有能力去创造实现价值。从现在开始,做一个爱自己、为自己活的人,因为爱自己了,才会把心中的爱分享给别人。

愿自己越来越好,愿和自己有关系的人越来越好

相关推荐