听过的故事，马戏团里，有一头被一根细细绳子拴住的大象。
大家都很纳闷，依大象的力量来说，想要挣脱这这根细细的绳子是轻而易举的事情，可为什么它那样顺从，没有做任何挣扎呢？
后来，还是驯兽员道出了这个秘密。
原来，在大象还很小的时候，他们就用一根很粗的铁链子把它拴在水泥柱上。
因为当时小象的力气还比较小，它会反抗，可任凭它怎么用力，也挣脱不了铁链的束缚，反而把自己勒得伤痕累累。
天长日久，小象慢慢长大，即便驯兽员后来给它换上了很细的绳子，以它的力量也早就能轻松脱困了，但长大的小象却早已失去了挣脱绳子的勇气。
仔细想想，嘲笑铁链困住了大象，而我们何尝不是这样呢？
内心敏感，过度关注自我，总是容易放大细枝末节的事，消极地解读别人反应。
会因为别人一句话胡思乱想，甚至是别人无意识的一个眼神而敏感，其实根本没什么，而自我还会脑补出很多东西来。
路遥说：人之所以痛苦，在于追求错误的东西，如果不是你给自己找烦恼，别人是永远不可能给你烦恼。
因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。
确凿，让人烦恼的不是烦恼本身，而是我们自己选择了烦恼。
人活一世,与其等风来,不如自己逐风去!
1、知行合一：先行动起来
“夫学、问、思、辨，皆所以为学，未有学而不行者也。” ——王阳明
意思在说不管是学习、询问、思考、分辨，都是要学会并且掌握，只学习不实践那是不可行的。
很多时候，我们所遇到的一些事情，不是不知道怎么办，只不过是脑袋里想法太多，总想更好更完美。
导致我们翻来覆去地想，但就是不会开始行动，因此造成了严重的精神内耗。
其实，一旦当我们行动起来，发现很多问题都可以迎刃而解，之前想的很复杂的事情也没那么复杂了，原来问题并不是想象简难。
想：都是问题，做了才有答案。
你是否也有这样的感受，当我们想一件事情时，经常把任务越想越复杂，后来还会被恐惧和焦虑给吓倒。
但是，只要开始行动后，我们会发现其实并不是那么复杂，并且很快就能够解决问题。
这是因为行动时，大脑会自动进入一种叫做“流动状态”的状态。在流动状态下，人的注意力会更加集中，我们的大脑会更加专注，创造力也会更加活跃。
这种状态的出现是“脑啡肽”的物质的分泌增加，是一种能够促进流动状态的物质，它能够帮助我们专注于任务，同时还能提高我们的创造力和想象力。
总之，当我们开始行动时，我们的大脑会进入一种使我们更加专注和创造力更加活跃的状态，这就是为什么在开始行动之后，任务会变得更加简单的原因。
这个世界上，绝大部分人失败不是因为没有思考，而是因为犹豫不决，迟迟没有行动。
2. 成全了别人，委屈自己
希望得到别人的认同，是我们作为人的本性，但是如果我们太在意了这份认同，就会过于的在意自己言行，总会担心自己哪里没有做好，时时小心翼翼，生怕会说错话。
心理学家说：在意他人看法的实质就是我们对自身的过度关注，问题的根本不是别人如何看待我们，而是我们对他人看法的狂热关注和将别人的看法所导致的后果想得太严重。
美国心理学家库利关于“自我“是这样理解的：
对于每个人而言，他人于自己就是一面镜子，每个人通过社交交往了解到别人对自己的看法，从而形成一个更完美的自我。
他人的看法是影响自我形成的重要因素，也体现了本体对自我的认知不清晰和不坚定性。
太在意别人如何看待自己就像是不管什么场合都要掏出自己的镜子对自己进行审视一番的人，从此看出这类人的极度不自信和他们迫切希望通过别人的好印象来安抚自己不安的心。
但现实并非这样，你以为自己是多么出色优秀，受人喜欢关注的，等你通过社交工具发布动态就会知道，没人会在意你发的内容是多么高端大气或是美的独一无二，当然，也不会有那么多人因为一面之缘就会对你产生“看法“。
设身处地想想，生活中，你对别人有那么多想法吗？这种想法又持续了多久？你的看法有没有影响他的日常生活呢？
答案当然是否定的。
我们都是一样的人，没有谁会是你生活的重心，同理，你也不会是别人生活里主角，区别只是他在你的生活里是配角，而你有可能是跑龙套的，只是时间的长短而已，又何必在你别人怎么看你呢？
所以，都是生活的主角，你一味讨好别人，就会委屈了自己，活的很累也是一种必然的现状，干嘛不放松点，要么别人适应你，要么你去适应别人。
既是如此，那就让别人来适应你好了！
所谓洒脱的人生，就是活在自己的人生里熠熠生辉，而不是活在别人的目光里。
3. 孤独比庸俗好多了
很多时候，我们的一切烦恼都来自于人际关系。
我们害怕孤独，于是试图把自己打造成是非常合群的人，推杯换盏地聚会，在此过程我们又想的很多。
在一段又一段感受，关系里，逐渐的失去了自我。
自始至终，我从来都没有相信过，会有人带着诚意来喜欢我，她看过我分享的故事，走过的地方，记得我说过的只言片语。
她说：希望走进我的世界，一起看香山的日出，颐和园的黄昏，就这样一直走下去。
其实，她不过是情窦初开不懂苦涩，匆匆忙忙地出现，以为是锣鼓欢腾的璀璨，岂知是跌跌撞撞的波折，然后，慌慌张张地离开，留下我一个人与寂寞相伴。
其实，我在很早的时候就接受了孤独，甚至可以说是享受着孤独。
在我看来，人际关系就是两个人谈心，三个人谈事，四个人以上都是扯淡，对于聚会早就敬而远之了。
我会把时间都留给自认为重要的事情，好好的看一会书，好好的喝一杯茶，都是非常重要且享受的事。
朋友虽然不多，但是，朋友都是那种有一个算一个的，我们可以坐着什么也不说，也不会觉得尴尬无趣，但有事的时候，一句话就行了。
对朋友，我会劝说，告别那些需要你将就的人，远离那些让你觉得压抑的社交，未尝不是一件幸事
像我的生活一样，简简单单照样是有滋有味呢
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