人这一生,要超越的,不过是自己而已

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01.认知障碍

一个在山沟里生活的孩子,问村里的大人,山的那边是什么。大人们告诉他:山的那边还是山。

小孩不相信,爬过了一座山,是山,爬过了第二座山,果然还是山,但就在爬过第三座山后,他看到了城市。

原来,村里的人从没试图爬过第三座山。

很多时候,我们对于未知,首先想到的是安全,安逸,而不是尝试,突破自己的局限。

认知上的盲区,就看你敢去试一试吗?

从小贪吃,遭到了同学的嘲笑,有同学给我起外号“胖墩”,这个外号一直伴随到我走入社会。

心理讨厌、自卑,一直都在减肥,试过跑步、节食、减肥茶,试了很多的方法,结果是屡战屡败,一度认为自己不行,就是天生的胖子,减肥这个事不适合我。

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02.认知觉醒

直到那场意外,当身不由己地躺在病床上,我才意识到,原来自食其力的日子是那么美好,而我之前却不知道这点。

面对现实,生活不能自理,像寄生虫一样接受照顾,看残躯自艾自怜,这一生就这样了。

当然不行,这是弱者的心态。

我不要这样,还有一半的身体可以行动,还可以像常人一样生活。

借助外力康复运动,每天定点理疗,以此形成了习惯,1个多月的付出得到清晰回报,肉眼可见精神、体重质的变化,结果亦是最好奖励。

支撑继续的动力,相比于之前的减肥结果发现,生存需要迫使我康复这件事,用的是最简单的方法日复一日,看起来是慢一点,虽说目标不在减肥,一样得到了很好效果。

身体的健康时做不到的事,残疾后却做到了,是什么原因。

我要生存质量,我行,我来,是一种态度,更是一种稀缺能力。

比我们认知障碍还要严重的是意识里根,很多时候就是意识在影响我们去行动,因为,打破认知藩篱,我能行,靠自己就好。

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03.认知重塑

纪录片《珠峰队长》里有一句话,“你不一定登山,但每个人心中都有一座山。”

确实,谁的心里没有呢?

它是我们的希望的所在,也是我们越不过的一个坎,是我们的执念,也是我们的信仰,是我们这一生需要面对酸甜苦辣总和,它一直都在,因为未知,你不不敢于去尝试,害怕会失败,毕竟超出我们承受范围的认知。

山已然在此处,人已然在山中,你只能不断攀爬,别无他法。

2013年,我以残躯之身登顶了京西第一高峰------香炉峰。

到达山顶后,我不是热泪盈眶,而是痛哭流涕。实在是太不容易了。但是,就在我痛哭流涕的时候,一路帮我背着重物,陪着我爬到山顶的伙伴,以一种疑惑的神情,在一旁淡定地看着我。

我只顾激动,没好意思去问。

他俩一定是在想:“有病了想法也不一样,不就是上个山,这有什么呢?这地一年咋地也有十多次,有那么难吗?至于激动成这样吗?”

陪我上山的朋友,需要作为后盾且负重物资。但他就这么闲庭信步地,一年随随便便上山下山十多次,就跟小孩玩儿一样,用实力碾压我。

那一刻我认识到,我和常人之间,有一条基础是身体健康的鸿沟。我再努力,再坚持,也无法跨越这条鸿沟。

但在那一刻,如他们所见,我是被人连拖带爬的攀登山顶,做到以为不可能的事,成功的挑战了自己,而这在经历的人生里是又一次的拼尽全力,赢了一次,这一次真的很重要。

每个人都是一座高山。世上最难攀越的山,其实是自己。往上走,即便一小步,也有新高度。做最好的自己,我能行。

有了这一次,你会感觉跟原来的你有什么不一样了。

人生是这样的,你有你的山,我有我的山,都在各凭本事往上爬。

如果你也认识到,人活着,就是受苦来了,那你就会明白,我们此生此世,不过是在攀爬某座山。

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