不喜欢冬天单调乏味的刺骨寒冷，那是因为你没有发现它的美妙和有趣之处。别只会缩在被窝里了，冬天最应该做这6件事，快看你做到了几件？
01.运动半小时，淬炼自己
过了小寒，气温是越来越低，深冬的脚步近在咫尺了。
因此，很多人都会说，天气越冷，越不想动。
其实，越是严寒时节，越要通过运动，不断的淬炼自己的意志和保持强健体魄。
可以是早起健步走，也可以是饭后站立，散步，还可以是打羽毛球，爬楼梯，或是伸展四肢的活动，让身体热起来。
当一个人动起来时，不仅活动到全身的每个角落，还使身体缓慢热起来促进血液的循环且远离慵懒的灵活起来。
重要的是，无论室外有多冷，都不要长时间地，置身于空调房里。
每天给自己至少半小时的时间，当你动起来时，不仅让你的身体越来越棒，还使得免疫能力越来越好。
只要动起来，拥有一个好的身体，难道不值得吗？
02，联系以前的朋友，滋养彼此
在时间洪流的冲刷中，大多数人的淡漠疏离，都是因为长时间没有联系。
或许，日常我们会偶尔想念，但因为各种原因一拖再拖，而迟迟没有建立联系。
当天气越冷时，我们越容易孤单，感觉到落寞，就在某个不经意瞬间，突然怀念某个深藏于心的片段，想到那个特别的人。
要知道再好感情，也要常联系，才能亲密如初，才能稳固长久。
如恰好是在这一特殊时刻，想起一个人，那么及时给对方打一个电话，或者见上一面，说一说你的想法，回想一下彼此过往，不仅会驱走你内心孤单和寒冷，也会给到对方，带来一丝温暖和感动。
一段感情，往往因常惦记而互相吸引靠近，也会因为久不联系而渐行渐远。
家人、朋友之间更是如此，一定要常联系。
若彼此间，没了交流，便没了关心，便没了交集。
所以经营一段感情的最佳方式，就是彼此勿忘，常思量，多挂念。
余生不长，友情友谊还在，多多联系；趁情还未冷，一定要好好的珍惜。
03，和家人吃顿饭，温暖自己
有一句话说：“家人闲坐，灯火可亲。”
寒冷的冬天，有什么能比的上一桌热气腾腾的美食更让人暖心呢？
当天气越来越冷时，不妨和家人聚在一起，可以吃一顿家常饭，可以是一碗羊肉泡馍，可以喝点粥，又或者吃一顿普通的家常便饭，也会让这个冬天，变得特别温暖和美好。
父母、爱人和孩子坐一起，饭菜冒着热气。
大家边吃边聊，欢笑声弥漫整个餐桌。而这份美好的回忆，也会永远留在我们心中。
家里的一顿饭，温暖到的不仅是你的胃，更可以温暖到你的心。
要知道，简单的陪伴往往最暖心。
当我们和家人或朋友一起吃饭时，我们不只是在吃东西，我们还在吃幸福。
哪怕再冷的天，哪怕有再大的压力，哪怕有再多的疲惫，回家吃饭，大概是凡常生活中，最能抚慰人心的一件事。
冬天很冷，生活也不易，但不要让寒冷麻木了你的心，更不要让忙碌遮住了你的眼。
记住，幸福就在身边，只要你愿意去寻找和分享，家人一直都在等着你。
04，看喜欢的书，提升自己
有时，并不是天气冷，但我们就是不想动，不愿愿出门。
此刻，与其无所事事，与其漫无目的刷抖音消磨时间，不如静下心来找本书看看。
为自己沏上一杯茶，坐在柔软的沙发上，看一本，你期待已久，但一直没有时间看的书。
许多时刻，我们常常觉得孤单。
其实，即便是独自一人，哪怕是不方便远行，让你爱的人也不在身边，但当你拿起书的那一刻，就相当于有了陪伴。
通过阅读，汲取的新知识思维，会潜移默化对我们人格进行塑造，乃至慢慢的让整个人都发生改变。
比如读过的传记，在书中遇到喜欢的人、尊敬的人、有趣的人，他们做事的方式就会留下来，变成清晰的烙印，深刻地影响着我们。
感知他们的境遇，为他们欢喜，为他们赞叹，为他们流泪，从此把他们留驻在自己的世界中。
生命中每多一个这样的人格，我们就向更好的自己迈进了一步。
例如阅读：安迪·格鲁夫：《只有偏执狂才能生存》里格鲁夫问：“如果我们被踢出董事会，他们找个新的首席执行官，你认为他会采取什么行动？”戈登犹豫了一下，答道：“他会放弃存储器的生意。”
我死死地盯着他说道：“你我为什么不走出这扇门，然后回来自己做这件事呢？”
这段话给了我深刻的启发，它在反复提醒我着：若是你压力大觉得事情很难，只不过是因为我们身上有过多的、毫无必要的负担。这时，如果换一个陌生人的视角，就可以轻装前进。
通过阅读就可以了解到，我们自己就可以是那个陌生人。
一个人的时候阅读，书不仅会陪你说话，跟你沟通，还会带给你思考和启发，甚至带你去体验千百种不同的人生。
05，保持规律作息，管理自己
一个人最大的自律，就是管理好自己。
好好吃饭、好好睡觉、规律作息，才是一个人最高级的养生。
管理好自己，就是对自己负责，对爱你之人和你爱的人负责。
斯科特.派克说：人生是一连串的问题，解决问题首要方案，乃是自律。
所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决人生问题。
有自律能力的人，就没有什么事情是他办不到的。
因此，规律生活也就顺其自然了。
你不仅可以把多余的时间，用来做一顿营养丰盛的早饭，还可以下楼跑跑步，锻炼一下身体。
因为要早起，就意味着需要早睡，晚上早一点睡觉，不仅有利于体力和精力的恢复，也会让第二天的你，看起来更有精神和活力。
最后，你总要相信，一个在冬天还做到，早起早睡的人，也一定更加优秀和自律。
一个会管理好自己身体的人，也会管理好情绪，管理好时间，人生也会因此充实而有意义。
06.思念不如相见，看望朋友
与其思念，不如相见。
友情和爱情一样，也是有保质期的，有多少久不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录里。
或许在互不相见的日子里，都有在思念对方，也有在好好的生活。
若此刻还想念的话,不忙就去见上一面吧。
说不定，你想见的人，刚好也在想着你。
有些话，还是要当面说比较好；有些思念，是需要当面说出来的。
你知道思念一个人的滋味吗？
就像是喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成了热泪。
因此，别辜负那个惦记你的人，也不要犹豫去见你想见的人，他们都是你人生中最美好的风景。
